人流后宜吃哪些水果

人流后宜吃哪些水果，郑州哪里引产好_新世纪女子医院医生指出，人流手术的成功仅仅是步，做好术后的恢复，对女性的健康和生育有着长远的影响，饮食调理是重要的一方面，必须满足女性对蛋白质、碳水化合物、维生素等多种营养的需要，下面具体了解一下人流后宜吃哪些水果。

　　人流后宜吃哪些水果：

　　1、桂圆：人流后吃什么水果好，中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

　　2、香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。产妇多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。所以，产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入充足的铁质，乳汁中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助。

　　3、红枣：红枣中含维生素C多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。

　　4、少量吃山楂：山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。产妇生孩子时体力消耗很大，产后往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化，有利于身体康复和哺喂婴儿。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。

　　5、少量吃橘子：橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。另外，橘核、橘络有通乳作用。

　　郑州哪里引产好_新世纪女子医院医生温馨提示：人流后女性还要做好避孕措施，根据个人情况而定，好一年内不要受孕，因为子宫如果缺乏时间恢复，过早受孕，有可能会流产、宫外孕等，意外怀孕一定要选择正规、科学的医院进行人流手术。》》》》推荐阅读：人流后如何调节心情

　　郑州哪里引产好_新世纪女子医院  无痛人流科学医院

　　【推荐技术】可尔依保宫无痛人流

　　可尔依保宫无痛人流术五大优势：

　　一、无痛更轻松：先进无痛、温和式麻醉。

　　二、可视更安全：有效定位胚胎位置，排除异位妊娠，可视下全程监护。通过德国宫腔镜直视胚胎和整个宫腔，定位更安全。

　　三、产道无伤害：采用纳米材质，管腔细到几毫米，对宫颈实施生物导入，形成高分子生物保护膜，避免产道受损。

　　四、科学有能够：标准层流净化手术室，能够手术在全程无菌环境下进行。有效避免手术并发症，减少妇科炎症发生率。

　　五、术后可靠：术后导入PAC康复标准，为子宫提供丰富营养，更大地保障受术者术后康复，效果比较好保护子宫正常生育功能，术后独有的抗衰老技术能有效防止人流术后引起的女性早衰。

　　关于人流后宜吃哪些水果，文章因为篇幅限制，就介绍到这里，如果您还有什么疑问，欢迎点击上方在线免费咨询，或者拨打24小时热线：0371-67353333，妇科QQ：800038077，与郑州哪里引产好_新世纪女子医院医生进行一对一交流。