人流术后保养你知道多少

　　现如今，很多女性在做完人流后不注意术后的保养，导致留下后遗症。医生指出：人流术后的保养很重要，女性朋友一定要知道。那么，人流术后保养你知道多少?下面我们请郑州哪里引产好_新世纪女子医院医生为大家讲解。

　　1.加强营养：流产后或多或少地失血，加上早孕阶段的妊娠反应， 流产后一般都会使身体变得比较虚弱，有些人还会出现轻度贫血。因此， 流产后应多吃些营养丰富的补养品，以及新鲜蔬菜和水果。如瘦肉、鱼、 蛋、鸡、乳、海产品、大豆制品等。

　　2.注意卫生：流产时，子宫颈口开放至可以闭合需要一定时间，故流产后要特别注意讲究个人卫生。要保持阴部清洁，内裤要常洗常 换，半个月内不可盆浴。还应提出的是，流产后 1 个月内，子宫尚未可以 恢复，要严禁过性生活，以防感染。

　　3.注意休息，防止劳累：流产后须卧床休息两周，不可过早地 参加体力劳动，严防过度疲劳和受寒受潮。否则，易发生子宫脱垂的病症。

　　4.避免怀孕：流产后子宫内膜需要 4-5 个月的时间才能 可以恢复正常，在这期间，应严防再次怀孕，因为子宫内膜未恢复正常就 怀孕对胎儿生长和以后生产都有不利影响。

　　5.保持心情：不少妇女对流产缺乏科学的认识，流产后情绪 消沉，有些女性还担心以后再次发生流产而忧心忡忡。这个顾虑是不必要的。

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