人流后吃什么补身体

人流后吃什么补身体，医生指出，人流手术的成功，手术本身仅仅占了二分之一，术后女性的自我调理非常重要，饮食和生活上都有一些细节需要注意，下面具体了解一下人流后吃什么补身体。

　　人流后吃什么补身体：

　　1、海带：海带中含碘和铁较多，碘是制造甲状腺素的主要原料， 铁是制造血细胞的主要原料，流产后吃海带有预防贫血的作用。总之，月子里的饮食要多种多样，荤素兼备，富于营养和易于消化。

　　2、莲藕：莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的蔬菜，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳。流产后可多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化。

　　3、汤：鸡汤、鱼汤、排骨汤含有易于人体吸收的蛋白质、维生素、矿物质，而且味道鲜美可刺激胃液分泌，提高食欲，是流产后恢复 的重要饮食。

　　4、鸡蛋：鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，容易消化，适合流产后女性食用。

　　5、红糖：由于红糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以饮服红糖后会使小产引产后女性全身温暖。红糖中铁的含量高可以给流产后女性补血，红糖中含多种微量元素和矿物质，能够利尿、促进恶露排出，红糖还有止痛的效果。但是也不要食用过多红糖，一般饮用不能超过10天。

　　6、黄豆芽：黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素c、纤维素等， 蛋白质是生长组织细胞的主要原料，能修复生孩子时损伤的组织，维生素c能增加血管壁的弹性和韧性，防止产生出血，纤维素能通肠润便， 防止流产后女性发生便秘。

　　郑州哪里引产好_新世纪女子医院医生温馨提示：人流后要注意休息。怀孕小于13周的流产一般建议休息两周，超过13周以休息四周为宜。适当下地活动，以利于子宫腔内积血和蜕膜的排出。

　　郑州哪里引产好_新世纪女子医院  无痛人流科学医院

　　【推荐技术】可尔依保宫无痛人流
 

　　技术优势：

　　技术突破：有效数据导航、安全系数更高采用先进技术，提前十天解除早孕烦恼，无需刮宫和扩宫，配合可视系统，两分钟内就可取下孕囊。产道综合治理有效避免逆行感染，防止继发子宫内膜炎、输卵管堵塞等妇科疾病，更安全。

　　服务突破：贴心私密问诊、心理抚慰治疗。采取的是“一人一医一诊室”式的私密问诊方式，以及个性化档案的管理，更贴心的保护了您的隐私。术后科学的心理指导，可以避免“人流综合征”的发生。

　　康复突破：术后导入PAC康复标准，为子宫提供丰富营养，更大地保障受术者术后康复，效果比较好保护子宫正常生育功能，术后独有的抗衰老技术能有效防止人流术后引起的女性早衰。

　　对于人流后吃什么补身体，希望女性朋友有所了解，如果还有疑问，欢迎点击上方在线免费咨询，或者拨打24小时热线：0371-67353333，妇科QQ：800038077，与郑州哪里引产好_新世纪女子医院医生进行一对一交流。